Salute e forma fisica

benessere psicofisico

SALUTE e FORMA FISICA risultano intimamente correlate. Si può essere sani senza essere in forma, ma non è possibile migliorare la propria forma senza considerare il proprio stato di salute e trarne beneficio. 

Il raggiungimento del proprio “ benessere psicofisico” dipende da ognuno di noi e si basa sulla prevenzione, la riduzione dei fattori di rischio e dello stress, un' alimentazione corretta ed una buona attività fisica.

Un nuovo stile di vita

alimentazione corretta

Tornare in forma non significa solo trovare la linea perduta, ma anche scoprire un nuovo modo di vivere: così che il “ benessere” si trasformi in “ bell’essere”.

Intolleranze e nutrigenetica

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